鑑定を拝見し「ああ、やっぱりそうか」と納得する事ばかりでした。

この度は詳細な鑑定をして頂きありがとうございました。
迅速なご対応に感謝申し上げます。

鑑定を拝見し「ああ、やっぱりそうか」と納得する事ばかりでした。

幼少期の家庭環境についてはまさにその通りで、「～してはダメ」「～すべき」「こうあるべき」と、とにかく厳しく制限ばかりの中で育ちました。仰る通り言動や行動に対しても制限があり、自分を100％表現できず親（特に母親）の機嫌を損ねないよう我慢を重ねているうちに自尊心が低くなってしまったのかもしれません。

「本来の自分」と「他人軸の自分」とのギャップにずっと苦しんできたように思います。数年前からもう「本来の自分に戻りたい」と思ってきましたが、そこにも不安を抱えていました。そういった私の問題点に関しても、優しく寄り添いながらご回答いただき嬉しかったです。

そして事象に対する理由や捉え方、対処方法を例を挙げて具体的に示して下さったので、とてもわかりやすかったですし、腑に落ちる事ばかりでした。特にアサーティブ・コミュニケーションは重要に思いましたので、練習していこうと思います。

自分の中で色々整理されていく感覚があり、相談させて頂き良かったです。
本当にありがとうございました！

I様(40代・女性)

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お悩みテーマ	対人関係の問題と感情の表出・コントロール
ご依頼回数	初めて
ご依頼日	2021年8月19日